Siinäpä se. Elämäni ensimmäinen "laihdutuskuuri". Väsymyksen myötä kertyneet ylimääräiset kilot pitää saada pois, joten päätettiin työkaverini kanssa yhdessä aloittaa Janni Hussin Fit with bodyweight -kunto-ohjelma. Ohjelmaan kuuluu ruokavalio sekä treeniohjelma ja kokonaisuudessaan homma kestää kuusi viikkoa. Haluttiin nimenomaan tämä kunto-ohjelma,…
Meillä oli So-Upin bloggaajien kanssa ihana rentoutumispäivä Nurmeksen Bomballa, johon kuului opastettu kierros Bomban ympäristössä, kolmen ruokalajin päivällinen sekä rentoutumista Spa Bombassa. Spa Bombahan on siis vastikään remontoitu kylpylä Nurmeksessa ja kyllä voi sanoa, että remontti on enemmän kuin onnistunut.…
Monikohan on muuten joskus koittanut etsiä vinkkejä hyvinvointiin ja käytännössä pitäisi heittää kaikki elämäntavat uusiksi ja aloittaa kunto-ohjelma ja kokonaan uusi elämä? Mulle elämäntapamuutokset on olleet aina just niitä sellaisia, että pitäisi tehdä hirmu isoja muutoksia ja oikeastaan homma kaatuu…
Kaikille on varmasti tuttua, että laihdutukseen ja kunnon kohottamiseen löytyy verkkovalmennuksia, mutta oletko aikaisemmin kuullut ihonhoidon verkkovalmennuksesta? Itse kuulin tästä viime syksynä ja mielestäni tämä on aivan loistava ajatus! TwistBe onkin kehittänyt maailman ensimmäisen Uusi Alku Ihollesi – ihonhoidon verkkovalmennuksen.…
Tiedättekö sen tunteen, kun haluaa vaan sulkea kaiken ulkopuolelle ja olla hetken ihan vain itsekseen? Kauhujen viikko, stressi ja kaikki tunnekuohut uuvutti niin paljon, että päätin viettää viime viikonlopun ilman nettiä ja somea. Jotenkin tuntui vain siltä, että halusin olla…
Tammikuu on varmasti monille melko vauhdikasta aikaa. Mahdollisesti on aloitettu uusi liikuntaharrastus, ruokavaliota on uusittu ja kaikkea uutta on keksitty uudelle vuodelle. Onhan uuden vuoden aloitus aina myös mahdollisuus muuttaa totuttuja tapoja. Kaiken touhun keskellä, olisi kuitenkin hyvä muistaa myös…
